Как не заболеть гриппом? Как избежать болезней?

            Как не заболеть гриппом? Как избежать болезней?
Эти и подобные вопросы люди задают всегда. Но сейчас особенно часто.  Почему именно сейчас?
    Да потому что на дворе стоит погода, очень благоприятная для развития инфекционных болезней, вызываемых бактериями и вирусами, в том числе и вирусом гриппа. То пригревает солнышко, то сыпется мокрый снег. И теплее, теплее, теплее...  И влажнее, влажнее, влажнее... Благодать для этих крошечных существ, даже симпатичных, но очень и очень опасных для здоровья!
    Вот почему в Петербурге значительно продлили время весенних школьных каникул — пока до 9 апреля. Возможно, в какой-то степени эта мера снизит опасность заболевания. Но даже полная изоляция не гарантирует этого.
   Для бактерий это время массового размножения, а для вирусов —  время активного перемещения в пространстве  и роста уже внутри организма. И если иммунитет человека ослаблен ( стрессы, экология, питание и т.п.), то для многократного увеличения количества вирусов в организме нет никаких преград. А значит и до беды недалеко.
    Как избежать этого? Природа предложила свои уникальные средства. Например, мощный целебный северный лишайник – исландский мох. Как он помогает человеку предупредить грипп ( и другие инфекционные заболевания)? Как, если вирус все-таки проник в организм, помогает справиться с болезнью и не допустить ее развития? Ответ на эти вопросы здесь и здесь.